Muchos de los efectos secundarios de los tratamientos oncológicos, tanto físicos como psicológicos, puede hacer que estés más bajo de ánimo, más nervioso o más cansado de lo habitual y por tanto con menos ganas de salir.
Hoy sabemos, que mantener una actividad física moderada, puede hacer que esos efectos indeseados mejores y así también tu calidad de vida durante el tratamiento oncológico. El ejercicio físico puede reducir el cansancio, incrementar la fuerza muscular y su efecto psicológico positivo puede hacer que disminuya la ansiedad.
Por tanto, y mucho más ahora que empieza el buen tiempo, y evitando las horas en horas centrales del día, en las que el sol golpea con más intensidad, en la medida que sea posible, ponte guapa, aprovecha para salir a pasear, queda con los amigos, no te quedes en casa, verás como enseguida notas efectos positivos.
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